В помощь Борменталькам - Овощное рагу
Приготовление:
Кабачок чистим и режем кусочками (я семечки удаляю), брокколи разделяем на соцветия, корень сельдерея нарезаем также как и кабачок. На 1 ст.л растительного масла обжариваем кабачки пару минут, добавляем к ним брокколи, сельдерей, еще минуту обжариваем, добавляем порезанные помидоры, если необходимо, добавьте немного воды. Оставляем ненадолго тушить под крышкой. Солим, перчим по вкусу, посыпаем мелко нарезанным чесночком и укропом.
Калорийность: 31,3 ккал в 100 гр
Комментарии
© 2012–2023 г., ИП Филин М.С. Все права защищены. Ни одна часть содержания сайта ASTV.RU не может быть воспроизведена или передана каким-либо образом, электронным, механическим, методом фотокопирования, записи или как-то ещё без письменного разрешения ИП Филин М.С. На сайте astv.ru размещаются материалы информационного агентства "АСТВ". ИА "АСТВ" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций РФ (Роскомнадзор) 02.07.2018 г. за номером ИА № ФС 77 - 73225.
* Instagram принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской.
* Instagram принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской.
Редакция сайта ASTV.RU:
(4242) 49-15-34, 49-15-95
Отдел рекламы: (4242) 49-16-23
e-mail: region-sdr@astv.ru
Тех.отдел: (4242) 49-15-32
e-mail: contact@astv.ru
