Немного про бросание курить…
Не знаю, правда, будет это кому ни будь интересно или нет.
В общем, последнее время очень много тем как на форумах по сети, так и в новостях, в фильмах и тд…, про то, что мол курение вред и надо бросать. Про то, что существуют всякие там методы. Также наверно есть всякие умельцы, которые за определенную сумму снимут все, что можно снять и отучат от всего от чего можно отучить… может быть… дискутировать не буду…
Я что собственно хотел сказать…
Пока человек САМ НЕ ЗАХОЧЕТ, курить он не бросит!
Поверьте моему очень большому стажу курильщика.
Я курил лет 20-ть, может чуть больше, и бросил.
Если у человека нет силы воли, но он сам хочет и не может (хотя лично по мне – это отговорки) то можно обратиться к психиатру…
Ну а так – достаточно просто желания, цели так сказать… Тоже самое относится и к похуданию и к не употреблению спиртных напитков и тд.
В любом случае, существует понятие самовнушения и само тренинга, а также методов отказа от того или сего, и все это немедикаментозное. Единственно – как я лично думаю, данный метод применим к некоторым случаям до определенного момента – там уже нужен специалист. Но курить можно бросить практически всегда. Было бы желание.
P.S. я не врач )) я просто хотел рассказать про свой опыт.
+7-962-125-15-15
Закурил.... и вроде кушать уже не хочется. =)
А вот то что надо поверить и заставить - вот это самое сложное. Как мне кажется должен быть какой нибудь стресс для человека, либо внезапно появившаяся цель!
Да все просто... После очередной сигаретки подскочил пульс, и не спускался, стало резко плохо,начал падать. Жена вызвала 03, что-то укололи.... отлежался.... ну и больше я собственно не курю =)