Секреты китайской медицины

Секреты китайской медицины

Традиционная китайская медицина насчитывает в своем
арсенале свыше сотни замечательных терапевтических
упражнений. Многие из них просто творят чудеса при
регулярной практике...
Но есть одно простое упражнение, которое выделяется
даже на фоне этих самых драгоценных жемчужин китайской
профилактической медицины. Потому что оно поможет Вам
сохранить свой мозг здоровым до самой глубокой старости.
"Не дай мне Бог сойти с ума, уж лучше посох и сума" —
писал еще в 19 веке великий русский поэт...
Этому упражнению не одна сотня лет...образно-поэтическим названием "Золотой петух стоит на одной ноге".
Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.
Когда развивается болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян.
Но понять это нам достаточно сложно, как не намного проще представить, что нарушились или разбалансировались связи между внутренними органами. Когда возникают проблемы с конечностями или с позвоночником, врачи считают, что потеряна гармония между внутренними органами и костно-мышечной структурой.
И это нелегко осмыслить, особенно если вы мало что понимаете в китайской медицине. Не у всех есть желание вдаваться в теорию, но очень хочется просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстановить баланс и гармонию? Я отвечу — да.
В арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайно эффективный способ, который называется упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». Я предлагаю вам освоить его прямо сейчас.Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут.
Непременное условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних органов, когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.
Выполнение упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности.
Кровь и ци опускаются в область конечностей, что оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите и других заболеваниях.
Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре.
Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепно укрепляет иммунитет организма.
Закройте глаза, включите воображение, усложняйте задачу, добейтесь того, чтобы телу трудно было удерживать баланс, чтобы вас пот прошибал от напряжения. При этом даже можно напевать любимую мелодию или включить музыку.
На начальном этапе и при слабой физической форме выполняйте упражнение по несколько минут на каждую ногу. Постепенно увеличивайте время стояния на ноге.
Могу в свой блог, если он Вам понравится вести дальше, предлагать другие управления. Все будет зависеть от Ваших комментариев. Здоровья всем и не болеть!

Автор: Хронос, 24 октября 2016, в 05:27 +6
Комментарии
Написано 24 октября 2016, в 07:59 Отредактированно 24 октября 2016, в 08:01
Вспомнилось почемуй-то


А за Великой Китайской стеной
Дяди китайцы храпят.
В речке Ян Цзы с голубою водой
Лодки подводные спят.

Лодки подводные с красной звездой
Серп с молотком на борту
Утром советских подводников строй
Скажет китайцам ку-ку
+7
Написано 24 октября 2016, в 09:23
Толстушка, Позже выложу управления для поясничного и шейного отдела позвоночника. Часто сам делаю это упражнение. Здоровья Вам!
+5
Написано 24 октября 2016, в 17:11
Гоша Григорьев, а для грудного? У меня как раз с ним проблемы...
+2
Написано 24 октября 2016, в 22:29
НюНик_просто_Анна,
Там с валиком упражнения. Помогают грудному отделу тоже. Посмотрите. Очень хорошо помогает, осанка лучше становится.
+2
Написано 25 октября 2016, в 10:05
НюНик_просто_Анна,
Новый блог с валиком смотрим, думаю это то, что надо Вам!
+2
Написано 24 октября 2016, в 10:46
Утро.Работа.Посреди кабинета стою я, вернее золотой петушок (курочка) на одной ноге.Входит начальник.Повисает МХАТовская пауза...
Начальник озабоченно поинтересовался как я провела выходные, как дети, собачка, здоровье и не было ли у меня умалишенных в семье.
Смотрит сочувственно.
+6
Написано 24 октября 2016, в 11:04
ОбЛиКо_МоРаЛе,
Он, наверное, застыл в позе пингвина.))))
+4
Написано 24 октября 2016, в 11:27
Гоша Григорьев,
в позе чучела пингвина
+4
Написано 24 октября 2016, в 11:30
ОбЛиКо_МоРаЛе,
Не хочу спорить, но вот Он, точно попробует это сделать в своем кабинете.))
+3
Еще 10 комментариев
Написано 24 октября 2016, в 20:57
А я не могу стоять на одной ноге, я заваливаюсь. Опа перевешивает.


Мне нужна срочно другая поза! Чтобы она была устойчивой!
+6
Написано 24 октября 2016, в 23:47
Балтийская Килька,
Дааа, не задача с хвостом.... Да еще и пампушки...
+1
Написано 24 октября 2016, в 23:51
Гоша Григорьев,
не, ну правда. МНе нужна хорошая такая поза)) Чтобы сразу все болячки прошли и нервы в порядок привелись)
+3
Написано 25 октября 2016, в 00:03
Балтийская Килька,
Значит корочкой не хочешь стоять? А нужно!!! Скажи себе :"Нужно и все!!! "
Картинка:«Только жрать умеешь, а мышей я ловить буду?! »
+1
Еще 8 комментариев
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
Проект "Бросаю курить!" завершается
Проект "Бросаю курить!" завершается