На зарядку становись! Утренние занятия в парке Южно-Сахалинска

На зарядку становись! Утренние занятия в парке Южно-Сахалинска

Выходной, девять часов утра, мороз, а в городском парке уже многолюдно. Теперь здесь каждую субботу будут проводить зарядку для всех желающих

Как взбодрить тело и дух с утра? Узнаете, если придете в субботу в девять утра в городской парк имени Юрия Гагарина. Теперь здесь каждую субботу будет проходить  спортивно-оздоровительная акция «Утренняя физзарядка». Место встречи -  аллея Здоровья (между озером «Верхнее» и теннисными кортами).

Зарядку проводит группа здоровья «Тюльпан», она существует при городском парке уже 26-й год. Женщины здесь занимаются бесплатно. В группе  -  больше тридцати человек.  Они и раньше приходили в парк, чтобы сделать физические упражнения и обсудить насущные проблемы. Теперь им предложили проводить зарядку для всех желающих. Но сегодня, правда, здесь только "тюльпановцы". 

Нина Васильева, руководитель группы

Нина Васильева, руководитель группы "Тюльпан"

У нас упражнения универсальные и для детей, и для взрослых,  и для пожилых. Зарядка для суставов, для мышц разных групп,  для того, чтобы постройнеть, чтобы позвоночник и суставы были крепкими. Используем упражнения красоты, тибетскую гимнастику, кое-что из йоги и вместо бега мы танцуем. Танцуем, например, чардаш, танго, польку.

Анна Сухорукова, участница группы "Тюльпан", пенсионерка

Я себя чувствую прекрасно! дышится легко, потому что свежий  воздух, обстановка, чистое небо сегодня, мороз хороший, бодрящий. Легкость в движении, легкость в мышлении, просто хочется жить!Кажется, что  ты еще молодой, ты еще что-то можешь.

Раиса Марченко, участница группы "Тюльпан", пенсионерка

 Я набрала за эти выходные и праздничные дни лишний вес. Конечно, если я не буду заниматься, то  буду набирать и дальше. Надо в форму приходить, я в группе занимаюсь третий месяц, атмосфера очень доброжелательная. 

 
 
Каждую субботу на зарядку приглашаются все желающие. Организаторы планируют попросить у администрации парка включать музыку. А пока зарядка проходит под пение самих занимающихся.
 
 
Автор: Ольга Буданова, 17 января 2015, в 12:44 +5
Другие статьи по темам
Событие
Прочее
Комментарии
Написано 19 января 2015, в 10:06
молодёжи вообще нет на зарядке.
+1
Написано 19 января 2015, в 10:24
Мега_чел, в субботу в девять утра молодежь?))) Наивный вы
+1
Написано 31 января 2015, в 13:16
Екатерина Шемякова, а что? после клуба)))) протрезветь)ахахах
0
Написано 22 января 2015, в 06:46
Молодцы!
0
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите
Крещение Господне: фоторепортажи из Весточки и Южно-Сахалинска
Крещение Господне: фоторепортажи из Весточки и Южно-Сахалинска
Олег Назаренко: Смерть человека - эта трагедия. Неправильно использовать ее для спекуляции.
Олег Назаренко: Смерть человека - эта трагедия.  Неправильно  использовать ее для спекуляции.